ピラティス&体幹トレーニングのパーソナルトレーニングスタジオ

MESSAGE

‘‘骨‘‘を美しく、身体も心も美しく

personal studio SUNNYは《より良く生きる》ためのパフォーマンス向上を目指したパーソナルトレーニングのスタジオです。

ピラティスをベースに、筋肉よりも奥にある、‘‘骨‘‘を整えて身体の使い方を根本的に変えていくトレーニングを提供します。

 

‘‘骨を考える‘‘

身体を変える上で‘‘骨‘‘を整えることは欠かせないことです。

今までにない、根本改善と変化にこだわったトレーニングをお楽しみください。

ダンサー、演者、アスリートを始め、ボディメイクや食事指導など。
目標設定や通い方もご提案します。

 

お子様連れOK!※男性はご紹介に限ります。

MENU

ピラティス /シルクサスペンション /マスターストレッチ /ヨガ・瞑想 /栄養指導

PRICE

入会金 ¥5,500₋

体験日に次回来店予約で入会金無料!

60分

11,000

90分

16,500

体験日に次回来店予約で、初回3回分のレッスンは、90分¥11,000!

新規体験¥8,800₋(60分)

TRAINER

mayuri

Bodywork Tariner

自分の身体を知ることは、生きることそのものです。

私自身、ダンサーを目指す中で数多くのダイエットやトレーニング、リハビリの経験を元に、本当の自分を知ることができて、初めてカラダを変えることができることを知りました。

カラダは何か一つで出来上がっているということは、ありません。

様々なバランスをもって、最大限にパワーを発揮していくことを目指して、カラダや動きのバランスを分析し、必要なトレーニングの提案をさせていただきます。バレエダンサー、サッカー選手、スケーター、オペラ歌手の方々のパフォーマンス向上と、ボディメイクやダイエットなどもお手伝い致します。フィジカル面でのサポートはもちろん、栄養指導、メンタルトレーニング等もご相談ください。効果的にパフォーマンスの向上を目指し、『より良く生きること』を一緒に体感していきましょう。

スタジオで皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!

PROFILE

3歳よりクラシックバレエを始め自身のダイエットやトレーニングをきっかけに、解剖学、生理学に興味を持ち、ヨガ、ピラティスを主軸にインストラクターとして活動開始。 その後、全米ヨガアライアンス認定のヨガスクールの講師として勤務後、ボディメイクスタジオにて、ボディメイクプログラムの考案を担当。 今まで述べ4000人以上のお客様を担当し、トレーナーの養成や研修などに携わる中で、持っている全ての知識と技術を余すことなく提供したく思い、personal studio SUNNYをオープン

GALLERY

ACCESS

〒176₋0011
東京都練馬区豊玉上2-15-9  オリンピックビル303号室

西部池袋線「桜台駅」より徒歩30秒
西武池袋線/副都心線直通/有楽町線直通/都営大江戸線「練馬駅」より徒歩6分

Reservation

①まずは予約フォームより日時の選択をします。
②当日は開始時刻15分前から入室が可能です。
③ご来店後、手洗いとうがいの案内を致します。
※レッスン中は原則、マスクのご着用をお願いしております。
④カウンセリング後、お着替え、レッスンの流れでご案内致します。
⑤ご継続を希望される方は、通い方や料金プランのご案内、ご提案も致します。